下岗职工社保退休金的计算方法主要遵循《中华人民共和国社会保险法》的相关规定。基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金两部分组成，其计算方式如下： 一、基本养老金的计算 1. 月基本养老金等于月基础养老金加上月个人账户养老金。 2. 基础养老金的计算公式为：(当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)除以2，乘以缴费年限，再乘以1%。其中，本人指数化月平均缴费工资等于全省上年度在岗职工月平均工资乘以个人平均缴费指数。 3. 个人账户养老金则是个人账户储存额除以计发月数，计发月数根据退休年龄确定，如50岁为195个月，55岁为170个月，60岁为139个月。 二、领取基本养老金的条件 根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，可以按月领取基本养老金。如果累计缴费不足十五年，可以选择继续缴费至满十五年，或者转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，享受相应的养老保险待遇。 总的来说，下岗职工的社保退休金计算方法与普通职工相同，主要依据个人的缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额等因素来确定。