确实呢，过度准备确实是一种内耗。它可能会让我们在行动前消耗大量的时间和精力，最后反而可能因为准备太久而丧失动力或者因为事情不如预期而感到挫败。所以说，准备是需要的，但也要适度，不要让准备成为行动的阻碍哦。