在一加手机（OnePlus）上禁止或延迟系统更新的方法因操作系统版本而异。以下是针对不同情况的详细设置步骤： --- ### **方法一：关闭自动下载更新（适用于ColorOS/OxygenOS）** 1. **进入设置** 打开手机设置，找到「**关于手机**」或「**系统更新**」选项。 2. **关闭自动下载** - 点击「**系统更新**」→ 右上角「**设置图标**」（⚙️）→ 关闭「**自动下载更新**」或「**自动安装更新**」。 - 部分版本可能需关闭「**夜间自动更新**」。 --- ### **方法二：禁用系统更新服务（需谨慎操作）** > ⚠️ 此方法需使用ADB命令，可能影响保修或功能，建议仅临时使用。 1. **启用USB调试** - 进入「设置」→「关于手机」→ 连续点击「版本号」7次激活开发者模式。 - 返回设置→「系统」→「开发者选项」→ 开启「USB调试」。 2. **通过ADB禁用更新服务** 连接电脑后，在命令提示符/终端输入以下命令： ```bash adb shell pm disable-user --user 0 com.oneplus.opbackup ``` （此命令可能因系统版本不同而变化，部分版本需禁用 `com.oneplus.ota`） --- ### **方法三：冻结系统更新应用（需Root权限）** 1. 使用钛备份（Titanium Backup）或SD Maid等工具，找到「**系统更新**」应用并冻结。 --- ### **方法四：修改系统时间（临时推迟更新）** 如果系统提示更新，可尝试将日期调整为未来的时间（如一个月后），重启后可能跳过当前更新提示。 --- ### **注意事项** 1. **安全风险**：长期不更新可能导致安全漏洞，建议在关闭更新后定期手动检查重要补丁。 2. **版本差异**：ColorOS（如国行版）与OxygenOS（国际版）设置路径可能不同。 3. **恢复更新**：如需重新启用，可通过ADB命令启用服务或重置系统设置。 --- 如果以上方法不适用于你的机型，建议提供具体的一加型号和系统版本（如OnePlus 11的ColorOS 13），以便进一步指导。