古茗云岭茉莉白的热量因糖度、温度及是否额外加糖等因素而异，具体如下： 1. **十分甜**：少冰/温/热约245.5大卡。 2. **七分甜**：少冰/温/热约217大卡，也有说法是263大卡。 3. **五分甜**：少冰/温/热约189大卡。 4. **三分甜**：少冰/温/热约170.5大卡。也有测评显示，中杯0卡糖、少冰、三分甜的云岭茉莉白为141Kcal。 5. **不额外加糖**：少冰/温/热约133大卡。也有测评显示，中杯微糖（不额外加糖）、少冰的版本热量约为130大卡。还有说法是冰不额外加糖为130大卡/杯，以及鲜奶茶系列的云岭茉莉白为125kcal。 综上所述，古茗云岭茉莉白的热量范围大致在125kcal至263kcal之间，具体数值取决于您的选择。如果您在减脂期或有特殊的热量控制需求，建议选择低糖或无糖版本，并适量饮用。