烫发后头发变黄，想要恢复到自然的黑色，通常需要几个月到一年的时间。以下是详细说明： 1. **头发生长速度**：头发的生长速度因人而异，平均每月大约长1厘米左右。因此，新生的头发完全长出通常需要几个月到一年的时间。 2. **颜色变化**：新生的头发会是自然的黑色（或其他你原本的发色），而已经烫染过的部分则无法直接变回黑色，除非再次进行染发。但频繁染发对头发伤害较大，因此并不推荐。 3. **护理建议**： - **日常护理**：选择合适的洗发水和护发素，避免频繁洗头，洗头时水温不宜过高，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力揉搓头发。 - **饮食调整**：多摄入富含蛋白质、维生素B、维生素E和锌的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果等。 - **使用护发产品**：定期使用发膜、护发精油等护发产品，为头发补充营养和水分。 - **避免再次损伤**：减少使用热工具，如吹风机、直发器、卷发棒等，避免高温对头发造成进一步的损伤。外出时注意头发防晒，可以使用遮阳帽或遮阳伞等工具来保护头发。 总之，想要改善烫发后头发变黄的情况，需要耐心等待新生的头发长出，并采取有效的护理措施来促进头发的健康生长。同时，尽量避免再次进行烫染等损伤性操作，以保护头发的健康。