**康恩贝胶原蛋白肽确实有一定效果**。胶原蛋白肽是胶原蛋白的水解产物，相对分子质量较小，更容易被人体吸收和利用，能够帮助补充皮肤所需的胶原蛋白，从而改善皮肤状态。 康恩贝作为知名的保健品品牌，其胶原蛋白肽产品通常含有高纯度的胶原蛋白肽成分，并且可能添加了其他有助于皮肤健康的营养成分，如维生素C、烟酰胺等。这些成分共同作用，可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性和紧致度，改善皮肤暗黄、长斑、松弛、细纹等问题。 不过，每个人的身体状况和皮肤情况都不同，因此使用康恩贝胶原蛋白肽的效果也会因人而异。同时，需要注意适量使用，过量摄入可能会增加身体负担。 此外，为了保持皮肤健康，除了使用胶原蛋白肽等保健品外，还需要注意日常饮食和生活习惯。建议保持均衡的饮食，多吃富含胶原蛋白和维生素的食物，如猪蹄、鱼皮、瘦肉、蔬菜和水果等。同时，保持充足的睡眠和适量的运动，避免长时间暴露在阳光下和熬夜等不良生活习惯。 总之，康恩贝胶原蛋白肽可以作为辅助保养品使用，但更重要的是保持健康的生活方式。